ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਅਰੋੜਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਭੈਣ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਫਿਟਨੈਸ ਫ੍ਰਿਕ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਖਤ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਵੇਂ ਭੈਣਾਂ ਅਕਸਰ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ.
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਦੋਵੇਂ ਆਦਮੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹਟੇ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਾ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ' ਤੇ ਖੁਦ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਪੋਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਯੋਗਾ ਮੈਟਾਂ ਦੀ ਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ.
ਉਸਨੇ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ “ਫੈਟੀ ਐਡਿਕਸ਼ਨ… # ਯੋਗੀਨੀ” ਕੈਪਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਟੈਗ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਜਨੂ ਸਿਰਸਾਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਾ ਇਕ ਯੋਗਾ ਮੱਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ' ਤੇ ਬੈਠੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੋਣ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ, ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਨੇ ਇੱਕ ਬਲੈਕ ਬੈਕਲੈੱਸ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਬਲੈਕ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ. ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਨੇ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲ ਬੰਨ ਵਿਚ ਬੰਨ੍ਹਿਆ.
ਕੇ 'ਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਦੀ ਭੈਣ ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਉਸ ਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ.
ਕੰਮ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ, ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਗੀਤਾ ਕਪੂਰ ਅਤੇ ਟੇਰੇਂਸ ਲੇਵਿਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਡਾਂਸਰਾਂ ਲਈ ਜੱਜ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਨਿਭਾਈ. ਅਭਿਨੇਤਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ -19 ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤਿਆ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ | ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਦੀਆਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ (ਨੌਕਾਸਨਾ) ਜ਼ਿੱਦੀ fatਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਰਜੁਨ ਕਪੂਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਕਤੂਬਰ -27-2020